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その後の水中歩行

スポーツクラブでは、いろいろなプログラムがあります。
少し慣れてきたところで何かやってみようかな....
と言っても、激しいものはまだまだ抵抗がありますので、まずは
手頃なところから。

ヨガ!? 最近はやりだそうですね。ゆっくりした(?)動きと呼吸法、
太極拳に通じるところはあるのかなぁ。「よしまずこれだ」と思ったら、
時間を間違えてあえなく断念。次週までおあずけ。

そして、ある日、いつものようにジムを終えて、プールでひと泳ぎ
(ってだいぶ泳ぎましたが)
すると、「~時より水中ウォーキングのクラスを行います」のアナウンス。
よしやってみよう!
しばらく待つと先生らしき人ひとり。そして、プールサイドでは、始まり
を待つ私ひとり...
「参加される方いらっしゃいますかー」の声に、「はーい」
やっぱり私一人。

そして始まり。やっぱり、私一人....
「一人で寂しいですけど、はじめましょう。一人なので、今日は厳しめに
行きますよ
」と先生。
太極拳の稽古といい、 どうも最近いろいろひとりぼっち 泣。
いや、個人特訓ばっかり。

内容は、これまでいろいろな歩き方をやっていましたが、 どれとも違う
新しい歩き方ばかり。ひもをまたぐように足を動かしたり、かかとだけ
あるいはつま先だけで、ジャンプ&片足を前に などなど
楽しんで、苦しんでやっていると、あっという間に30分のコースが終了。
いやぁ、ふくらはぎ、ももに効いた~ でも結構楽しい。

ストレッチして終わる際、先生曰く、「これから続いて、~のクラスもあ
りますのでよかったらぜひ参加していってください。今度は上半身が中心
です。今のよりちょっとハードかな 笑」と先生。
「えー、まー、うー」とちょっとご辞退してきました。でも来週は....

今日の曲
ご存じでしょうか? マシューワイルダー。「Break My Stride」
邦題:想い出のステップ。早見優さん(?)も当時お気に入り。
私の歩きもこんな調子

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