その後の水中歩行

スポーツクラブでは、いろいろなプログラムがあります。
少し慣れてきたところで何かやってみようかな....
と言っても、激しいものはまだまだ抵抗がありますので、まずは
手頃なところから。

ヨガ！？　最近はやりだそうですね。ゆっくりした（？）動きと呼吸法、
太極拳に通じるところはあるのかなぁ。「よしまずこれだ」と思ったら、
時間を間違えてあえなく断念。次週までおあずけ。

そして、ある日、いつものようにジムを終えて、プールでひと泳ぎ
（ってだいぶ泳ぎましたが）
すると、「～時より水中ウォーキングのクラスを行います」のアナウンス。
よしやってみよう！
しばらく待つと先生らしき人ひとり。そして、プールサイドでは、始まり
を待つ私ひとり...
「参加される方いらっしゃいますかー」の声に、「はーい」
やっぱり私一人。

そして始まり。やっぱり、私一人....
「一人で寂しいですけど、はじめましょう。一人なので、今日は厳しめに
行きますよ」と先生。
太極拳の稽古といい、 どうも最近いろいろひとりぼっち　泣。
いや、個人特訓ばっかり。

内容は、これまでいろいろな歩き方をやっていましたが、 どれとも違う
新しい歩き方ばかり。ひもをまたぐように足を動かしたり、かかとだけ
あるいはつま先だけで、ジャンプ＆片足を前に　などなど
楽しんで、苦しんでやっていると、あっという間に30分のコースが終了。
いやぁ、ふくらはぎ、ももに効いた～　でも結構楽しい。

ストレッチして終わる際、先生曰く、「これから続いて、～のクラスもあ
りますのでよかったらぜひ参加していってください。今度は上半身が中心
です。今のよりちょっとハードかな　笑」と先生。
「えー、まー、うー」とちょっとご辞退してきました。でも来週は....

今日の曲
ご存じでしょうか？　マシューワイルダー。「Break My Stride」
邦題：想い出のステップ。早見優さん（？）も当時お気に入り。
私の歩きもこんな調子