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今週の水中歩行 とアクアビクス

歯医者で1回行かなかったので2週間ぶり。またまたスポーツクラブの
水中歩行クラスに参加。

前回苦しめられたバー飛び越えも無事クリア。
でも、つま先上げ歩きは相変わらず痛い。先生によるとすねが鍛えられて
K1のようなキックを打つのによいとか。
でも、先生、一般人キックしないよ 笑
で、あっと言う間の30分。今回は新しい技はなく、ちょっと残念。

体が慣れたのか、余裕を残して終了だったので、引き続き行われるアクア
ビクスに初参戦。
でも、参加者は私と水中歩行に引き続き、流れで巻き込んだ友人の2人きり。
またもや個人特訓の悪夢か!?

内容は、グロープをつけ、音楽にのって(曲はなぜかビリージョエルの
uptown girl)水をかいたり、飛び跳ねたりというもの。なんとなく、調子
よくこなしていたのですが、またもややってきました天敵のバー
今度は左右1本づつ、バーの中心を持って、水の中でくるくる回す。
外から内へはまあまあクリア、反対の内から外へでそれはきました。
二の腕ぶるぶる

いやぁー終わってからのビールがおいしかったこと。

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