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調子にのって

太極拳の稽古で毎回筋肉痛でしたが、気がつけば、最近ももなど筋肉痛に
なっても回復が早くなったような気がします。なんかうれしい~。

ただ、膝の上のところ(ももの表側?)がしばらくずっと痛く、なかなか抜
けません。
部屋の中でハダシで歩いているときはまだよいのですが、靴を履いて、外を
あるくと、じわわわんと来ます。
これは、太極拳のせい? 水中歩行のせい? と心配でしたが、整体の先生
曰く、腰から来ているものではないかとのこと。
うーむ。
まずは、一回対処を施してもらい様子見中。果たして回復できるかな。

なお、二の腕は最近残念ながらまだずっと筋肉痛。
こちらは、原因は明らか。
スポーツクラブのジムのトレーニングに慣れてきて、マシンのおもりを
ついついアップ。軽いのじゃ物足りなくなってきた自分が怖い。笑
足や背中や腹は平気なのに、ここだけはダメだなぁ。

こんなんでいいのかいな。

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