調子にのって

太極拳の稽古で毎回筋肉痛でしたが、気がつけば、最近ももなど筋肉痛に
なっても回復が早くなったような気がします。なんかうれしい～。

ただ、膝の上のところ（ももの表側？）がしばらくずっと痛く、なかなか抜
けません。
部屋の中でハダシで歩いているときはまだよいのですが、靴を履いて、外を
あるくと、じわわわんと来ます。
これは、太極拳のせい？　水中歩行のせい？　と心配でしたが、整体の先生
曰く、腰から来ているものではないかとのこと。
うーむ。
まずは、一回対処を施してもらい様子見中。果たして回復できるかな。

なお、二の腕は最近残念ながらまだずっと筋肉痛。
こちらは、原因は明らか。
スポーツクラブのジムのトレーニングに慣れてきて、マシンのおもりを
ついついアップ。軽いのじゃ物足りなくなってきた自分が怖い。笑
足や背中や腹は平気なのに、ここだけはダメだなぁ。

こんなんでいいのかいな。