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今日の稽古

今日はお楽しみ(?)の太極拳の稽古の日。
まずは先週の8の字体重移動の復習から。
だいぶ動けるようになってきたかな。
先生に駅のホームで電車を待つ間ついつい(控えめに)ぐるぐる動かして
しまい、ちょっと恥ずかしかったと話すと、
「大丈夫、そのうち恥ずかしくなくなるから 笑。私もよくやります」
とのお言葉。
あのー恥ずかしいくらいで止めておきたいです....

今日の稽古は、体重移動に重点を置いて練習。
形だけでなく、きちっと体重移動とあわせて行うと、まただいぶ違った難しさ。
途中、安藤ミキティの4回転ならぬ、片足をあげて1/4回転して、手と一緒に
おろすという形がうまくいかず、何度も練習。軸足の左足がつらい。.

でも、充実を感じて稽古終了。
それから友人と飲んでからの帰り道。地下鉄に乗ろうとしたら、
「足が..」。 早くも今日の稽古で足にきた模様。
こりゃ、明日は筋肉痛確実、スポーツクラブ行ってほぐさなきゃ。


今日の90'Sプレイリストは、ベリンダ・カーライル。
80's POP DANCE SUMMITも近づいてきました。
GO-GO'sはもちろんのこと、ソロでもいい曲あるんですよね。
私は、SUMMER RAINHEAVEN is A PLACE ON THE EARTHかな。

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