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頭もトレーニング

最近雨続きの東京地方。
もうコートもいらないかなと思ったのですが、まだ寒く、なかなか手放せず、
現在裏をとって最薄状態で稼働中...

さて、今日は稽古の日。
でも、直前になってお休み連絡続出。
またまた寂しい稽古になってしまいました。
先日「朝、公園で太極拳でもやろうかな」と、つい口走ってしまったMくん、
今度連れてきますからね 笑

今日は「右足にもっと、深く体重をかけて...」と、体重移動と重心のかけかた
を細かく練習。

「右手をこうしながら、ここまで来た時に、左手を返すタイミングを合わせて、
足は、左足のかかとを軸に回って、右足はつま先に重心をかけて回る。最後は
しっかり、右足に体重をかけて、ぐっと沈む」
といった具合。

実際、やってみると、タイミングがうまく合わなかったり、体重をかけるのが
右だか、左だかわからなくなったり、かかとと自分で言いつつ、つま先で回って
しまったりと混乱しばしば。
まず、頭でイメージできていないと、うまくいかないので、半分頭のトレーニング
をしているみたいです。

確かに先生の言われるとおり、正しく体重を深くかけて行うと、体勢が安定し、
次の動きがスムーズになります。
なるほど、よくできているなぁと思った今日の稽古でした。

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コメント

[頭のトレーニング]特に私は必要です。漢字もかけない、暗算も苦手
なので最近はちょこっと漢字トレーニングしたり、トランプをめくって
暗算の練習したりしてます。ねじがさび付いているようで、頭に
力が入っちゃいますけどね(笑)

さて、昔はやったクイズ系ですが、ブルース.ウイリスの「16ブロック」
のクイズご存知ですか?

【吹雪の中、車を運転しているとバス停に3人いるのを発見。
一人はおばあさん、一人は親友、一人はスタイル満点理想の超美人。
車にはあと一人だけ乗れるスペース。さて、あなただったらどうする?】

答えは次回(笑)かな?

投稿: Xiaojie | 2007/04/19 17:39

Xiaojie さん、コメントありがとうございます。
あらら、漢字もかけない、暗算も苦手って、自分のことを言われているみたい(笑)
でも、こういう感じの人が多いので、今の脳トレブームなんで
しょうかね。
今度は漢字の書き取りで対決しましょう。(負けそう~)

"16ブロック"クイズ? まだ見てないです~
なんだろう??? 悔しいから勝手に次の記事にしちゃいます。

そして、お返しに、「交渉人」クイズ。
馬に乗って去って行くシェーンは死んでいる?生きている?

投稿: sugi | 2007/04/19 22:38

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