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今週の太極拳稽古 ~イメージしよう~

今週は、先週できなかった陳式太極拳デー。

まずは、いつもの陳式太極拳の歩法の練習から。
足だけ、手をつけてと何度も稽古場を往復。
今日のポイントは後ろ足と、最初に相手を払う手の動作。
後ろ足は、前に持ってくる時に一旦前足に寄せてから前に出すこと。
払う手は?
「顔の前に飛んできた虫を払う感じ」

虫を払う? 。。。。。。。ぶーん

先生のお手本を見ながら、手を動かして、動きのイメージを考えます。
こうかな? もう少しこうかな?
体は勝手に動いてくれないので、あーだ、こーだと考えながら、練習。

他の体を動かす習い事をしたことがないので、一般的なのかどうか、
わかりませんが、
 まず概略の動きをつかむ。体だけでなく、考えながら、
 出来るようになったら、体重移動等の基本にそって、
 そして、その動きの意味を習って、理解を深めて、さらに磨く。
という繰り返しで少しずつ先に進んで行きます。

動きの意味を習って、本格的な動作になると、概略の時の動きから、ずいぶん
変わってしまって、焦ったり、動きが崩れてバラバラになって慌てることは
多々ありますが、ああそれはそういう意味なんだとわかって、相手に相対する
動きのイメージができると、面白くなるので不思議です。

なんとか形ができたところで、次の動きへ。
次の動き? 相手をはらって、よけて、半身に構えるで終わりじゃないのですね。
今度は何かな? 攻撃かな?

片足を前に出して、半身に構えた状態から、前に出した足を思い切り後ろにひいて
両腕は互い違いに前後に回し、前に来た手で、前を叩く。
うむむ。動作が大胆になって来ましたよ。
なんの動きだろう? 片手を前に出して、反対側の足を後ろにしている形は、
まるでジャニーズのダンスの決めポーズ??

次回へ続く...


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