今週の太極拳稽古 ～足あげ特訓の巻～

陳式太極拳の套路には、足を上げて、上げた足の甲を手で叩く動作が
いくつかあります。
試してみるとわかるとおり、なかなか甲まで手が届きません。
もっとも、足が上まであがりませんが 笑

稽古前、先生があまりにも華麗に足の甲を叩いている姿を拝見したわたくし、
何を思ったか、自分でも軽く出来そうな気がして、まねをしてトライ。

もちろん撃沈～！
それを先生に見つかってしまい、この日は、足上げの練習から稽古スタートと
なりました。

まずは、お腹のあたりの高さの台に片足を乗せて、上半身を前に倒します。
どちらの足も、曲げないでまっすぐ。足の裏側が悲鳴をあげています～

次に交互に足を上げながら、稽古場の端から端まで歩きます。
「先生、腕は、足を上げて甲を叩くのでしたっけ？」
失言でした....

「いいえ、手はこうです」
と両腕を横に広げた状態。 "テイ"って言うそうです。
（すいません漢字わかりませんでした）

何が失言って、この手がつらい....
(試してみるとわかります♪ ）

それでも汗かきかき、往復。
腕は痛いし、足はだんだん上がってこなくなるし..
ほいっと、よいしょっと．．．．

そこへやってきたxさん。
私の姿を見て、
？
の顔。 （そりゃ、不思議に思いますよね）

「それは、何をやっているんですか？？？」
「えーとですね...(よいしょ、こらしょっと)...」
「xさんもやります？」とすかさず先生。

こうして、xさんも仲間になるのでした。

足上がるようになるかなぁ。

追伸
この日誌に訪問いただいた方、そうです、私もM先生の生徒です。
ベテランさんと(先生から）うかがいました。
ぜひつっこみを....笑
どこかでお会いできましたら、その時は変な日誌の奴と
笑わないでくださ～い。

◆このような基本功もばっちり!?
霞ヶ関中国武術教室
お問い合わせは kasumi.chinsiki@gmail.com