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歳と共に

「最近、以前いただいた蓮根が妙に美味しくて、一人で食べちゃったり、
細いネギをゆでて、かつお節をかけて、醤油をちょっとたらしのとか、胡麻を
かけて食べたりだとか、そんなものが美味しくなっちゃって....」

「としだな!」

というのは、いつもの整体の先生との会話。
そう言えば、何ヶ月か前に....

「いやあ最近早起きで。休みの日でも会社に行く時間に起きたり....」

「としだな!(笑)」

という会話もしたっけ。

うむむ....

しかも、今日は初物の小松菜を油揚げと一緒にごま油で炒めて、美味しかっ
たので、ご飯を食べないで食べてしまったり...

「男の人は、厄年を過ぎると、好みが変わるんだよ。またしばらく立つと
ちょっと戻るけど」
と先生。

厄年? いつだっけ?

まあ、健康的な食生活なのでよしとしましょう。

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涙。。。

涙が止まりません....

悲しい出来事が....

飼っているハトが....

財布を....

Yahoo!のエイプリールフールのインベーダーゲームがクリア出来なくて...


というのは、ウソで、花粉症になってしまい、鼻水はたいしたことないの
ですが、今年は目の方に来てしまい、涙がよく出ます。
目薬を買ってきて、さしてはいるのですけど。
目薬も安いのから高いのまであって、思い切って1000円オーバのものを
買ったのに!
薬師寺展に行って、拝んできたら、なおるかしらん。

花粉症の皆さん!
聞くところによれば、桜が咲くころがピークなんだそうです。
ということは、そろそろ終わりですかね?
もうちょっと、がんばりましょう。

♪ 心温まるほのぼのポップス  邦題:愛はいつも涙

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Dr. Hook

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今週のお稽古 ~気の集中~(BlogPet)

sugiの「今週のお稽古 ~気の集中~」のまねしてかいてみるね

先週の気法の字の姿勢!!
次に基本の体重移動のだん。
なかなか姿勢がよくわかりません深くなっています。

*このエントリは、ブログペットの「おやすみぱんだ」が書きました。

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今週のお稽古 ~気の集中~

先週の太極採気法の続きから。
まずは先週の無極トウ。なかなか姿勢が安定できないなー。

そして、次の姿勢。動静開合
まず、大きいボールを胸の前にかかえるような体勢から、手のひらを内側に
してゆっくりと腕を外側へ開いてゆきます。
次に、次に手のひらを体の中心であわせるようにゆっくり、中央へ。
最後に指を内側に向けて、両腕を外側へゆっくり引っ張って行きます。
外側へ引っ張ったらまた手のひらを内側に...
これを無極トウでやった逆腹式呼吸をしながらゆっくり繰り返し。
終わる際には、前と同じく手足を軽くこすって終了。

先生が差し出した手のひらを見ると、真っ赤!
これは、この動静開合によって、手に気が集中するからとのこと。

そして、自分の手のひらを見てみると.......わーびっくり!!
先生程ではなけれど、手のひらが赤くなっています!!
さらにうまくできるようになると、指で引っ張る感じも、手のひらで押す感じ
もわかるようになるそう。
びっくりです。

そして、次に基本の8の字の体重移動の練習。
今日は8の字動作を行いながら、それにあわせて、お腹の周りの気?、息?を
ぐるぐる回す練習。
けれど、どうも、先生のおっしゃる"吐いた息を下に落とす"という感覚がよく
わかりません。套路はこれを使って行うのだそうですが....
太極採気法を練習するとわかるようになるとのこと。

いやぁ~だんだん深くなって、面白くなって、三年目に突入です。

◆春です(?) このような練習をやってみませんか?
霞ヶ関中国武術教室
 お問い合わせは kasumi.chinsiki@gmail.com
にほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ

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お茶

家にいるときは、よくお茶を飲みます。
けれど最近、美味しくない。

湯飲みを変えたせい?いや違う。
なんだか体の調子が悪いのかな...
お腹といい、背中といい、今年は早くもいろいろ調子が悪くなるなぁ。歳かしらん。
病は気からと言いますが、がっかりして、ちょっと落ち込んだら、
ますます....美味しくない....

前に友人にいただいた中国茶がまだちょっと残っていたかな?とごそごそ捜索。
中国茶も美味しいもんね。

すると、お茶の缶がもう一つでてきました。あれ?
これはもしや....

なんのことはない。
いつものお茶の缶と違うお茶を、毎日入れて飲んでいたようです。
それも美味しくないもんだから、お茶の葉の量を調節したり、時間をおいたり
いろいろしちゃって....バカですね....

現金な物ですっかり元気になって、10円まんじゅうを食べながらごくり。
日本人だなぁ(笑)

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桜 その2

昨日はとてもいい天気の東京地方。
井の頭公園の桜でも見ながら帰ろうかと思ったら、
普段通過の井の頭線急行も井の頭公園駅に臨時停車するは、
吉祥寺駅の公園口は、見たことないような混みよう。

すっかりひいてしまったので、井の頭公園はあきらめて、
最寄りの駅から、またまたいつもの玉川上水の桜をパチリ。
 P1000005  P1000007
今日は雨が降ってしまったけど、もうちょっと残っているかな。

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