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今週の太極拳稽古 ~重心をしっかりかけるということ~

今週も先週に引き続き、間近に迫った交流会向けバージョンの練習です。
使用する予定の曲にあわせて.....

1回目....15秒ぐらい早く終わってしまいました。
やっぱり、先週の間に合わなかったイメージが強かったのか、早かったようです。

2回目....ちょっとペースを落としました。
しかし、今度は、10秒弱間に合いませんでした。

中国らしい(?)ふあっとした感じの曲で、なかなかタイミングをとるのが難しそうです。
でも、間に合わないことはないということがわかったので、後は一緒に参加される
みなさんについて行けばいいのかな。

と、ここで、先生より注意事項。
他の人にあわせようとして、タイミングが遅れる原因は、足にかける重心の具合
によるものとのこと。

例えば、右足にしっかり重心をかけておけば、右足が安定している分、次の左足の
動作は、そのまますばやく動かせますが、
そうでないと、重心をかけ直す....かけ加えて、右足を安定させる(?)分の
タイミングだけ、遅れてしまいます。

なるほど。確かにその通りです。
これまで漠然と感じていたことが、はっきり理解できました。
そうか、重心をしっかりかけるというのは、次の動作に生きてくるのですね。

さて、それを注意して、はじから修正開始。
どのくらい直せるかな。

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投稿: “My”アフィリエイトスカウト事務局 | 2009/03/16 16:16

左足って…なんだろう…?

投稿: BlogPetのおやすみぱんだ | 2009/03/20 16:18

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