今週の太極拳稽古 ～二路に挑戦!?～

虎の穴教室に移って二回目。
準備運動の次は、八卦掌からスタートです。
八卦掌二回目の私、先生ともうひとかたと先週教えていただいた
一掌の復習です。
なんとなくわかってきましたが、とっても不思議な動きですねぇ....
誰ですか、魔女のダンスなんて言うのは(笑）

そして、太極採気法。
今日は、無極椿の後に、混元椿を指導してしていただきました。
簡単に言えば、両腕を前に、ゆっくり上体を上下する動きなんですが、手のひら
の位置は動かさず、肘、肩とゆっくりゆるめて、上体を落とします。
これが一番苦手なんです。。。。

汗を拭く間もなく、次は陳式太極拳の老架一路。
今日はいい感じ！と油断したら、またやっちまいました、金鶏独立ぬかしちゃった...
まだ緊張してたのかなぁ。

そして、今日のテーマは......
「では、二路やってみましよう」
ややや、二路ですって！
私は、これまで1回しか見たことありません！！
単鞭までは、一路と同じなのですが、その次から違います。
さっ、どん、ぱっ.....
なんとなく陳式の動きだなぁとは感じましたが、難しそ～
今日は、たまたま、復習コーナーが、二路の最初のところでしたので、
最初のところから教えていただくことが出来ました。
まわりの方にも教えていただき、まず１つめ半(笑)クリア。

最後の10分間は、槍の套路。
これまで、"3倍速く動く"を目標に練習していたのですが、
ここでは動きの確認も含めてゆっくり行います。
ちょっと調子狂いますが、これも練習。ちゃんと思い出しておかないと...

そんなわけで、稽古終了後の自由時間。
ひとり槍の套路の復習をしていると、手招きして呼んでいるので行ってみると、
それは、即席の推手（すいしゅ-いろいろあるでしょ笑）練習会。
ご存じの方は、おわかりでしょうが、二人向かい合って手を合わせて、
ずんたった、ずんたった～♪ ワルツを踊ってるんじゃないですよ。
これまた不思議な動きなんですよ。長くなるのでこれまた今度。

ということで、虎の穴。
やること、見ること、みんな勉強になります。
まわりの方もいろいろ教えて下さいますし。
もう、いっぱいで爆発五郎です。

よくばらずに、出来る範囲。少しずつ吸収していきましょう。