カテゴリー「心と体」の127件の記事

インフルなぅ

喉が痛くて、いつもは飴やフレッシュコーワで少し改善するのになかなか状態が変わらない。
翌日うちに帰ると、体がだるくて仕方ない。
案の定、寝るときにはだるさがひどくなり、熱が出てきて、痛いは、熱で寝られやしない。
これが噂のインフルエンザ??

翌日、体を引きずって病院へ行って検査してもらうと 予想通りインフルエンザ。
処方箋をもらって、薬局で口で吸入する粉の薬を何セットか実施。

インフルエンザの予防注射を受けたのは、確か小学生の頃。
そう言えば、。。。はじめてかも?!


ということで、熱も下がり、ただいま療養中。

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ひろうこんぱいる

朝晩の気温の差がまだまだありますね。

会社に行くと、日常の仕事に、先の仕事の準備、メールやメッセンジャーで飛んでくること
周りの人たちの進行具合….なんだかいろいろ気になることばかり。
あっちやって、こっちやって、あれがあるから先に用意。。。
気がつかないで、一つのことを進めていればいいのかもしれないのですが、
どうもそうもいかない性分のようで。

こなすボリュームは増えて、また昼間は平気な顔をしていても、
寝て、起きるとバッテリー切れだったりすることが、最近増えてきました。
疲れが出たときは、風邪もひきやすいということで、今回は早めに近所のお医者へ。
「年齢も高くなっているんだから、疲れ方も違うんだよ」
と先生。
普段あまり年齢は気にしないで過ごしているけど、そっかー
どないしたもんかいな。

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お薬手帳に悩む

そろそろ4月も終わり。
途中から熱出して、今月もまた調子悪い月になってしまって、今年は連敗続き。

医者に行って、調剤薬局に薬をもらいに行くと、提示を求められるのがお薬手帳。
薬の名前が書いてあるシールをもらって、薬局においてある小冊子に貼れば
それがお薬手帳 なのですが、
後で貼ろうとすると忘れるし、手帳自体をどこかにやってしまうし、続きません。
悪いことに、今月からお薬手帳を薬局に持って行かないと3~40円取られるんですって!
なんかくやしい。

いい方法はないもんかと思って、手を見ればiPhone。
いつも持って歩いているので、これでいいじゃないかと思って、アプリを検索していたら
あるはあるはお薬手帳アプリがたくさん。
薬局のチェーンや、いろいろな組織別にあるみたい。

QLife. Inc.
posted with iTunesLinker at 16.04.24

いろいろあるのはいいのですが、
近所の薬局は、説明に書いてある薬局リストに無かったり、いろいろな機能がついていたり
なんだかどれもいまいち。
とりあえず、QRコードが使えるものを一つ導入してみました。

Lebens, Inc.
posted with iTunesLinker at 16.04.24

手入力でもできるそうなので、QRコードをくれない薬局でもOK。
でも、なんだこれ、間違っても削除できないの!?
どないなっとるねん。


自分でQRコードを作成できるサイトも見つけて、準備完了と思ったんだけど。
おくすり情報登録



いいアプリがあったら教えてください。

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発熱

あーーっという間に3月が終わり、桜も終わり、普通の4月。
なんと久々に風邪をひいて、熱を出して寝てました。

熱のきっかけ。
いろいろあっていらいらしていたのです、忙しかったし。
ちょっとのことで(それはちょっと重要なことだったのですが)、頭にきて、
怒りがなかなかおさまらず、翌日は発熱。
それも三週間で2回も。

いろいろ考えたので、知恵熱か?なんて笑っていましたが、
調べてみると、大人の知恵熱は心因性の発熱。ようはストレス性の発熱というのがあるそう。
それは、解熱剤などは効かないとのこと。

大人の知恵熱?それって心因性発熱(ストレス性高体温症)かも? - NAVER まとめ

なかなか下がらないし、下がったと思ったらまた上がるし、
変だなぁと思っていたのですが、書いてあることを読むと、思い当たる節がいろいろあります。
こりゃ困った。

zazen_man

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BackJoy

家族が姿勢がよくなる座椅子のようのものを買ってきました。
座らせてもらうと、確かに腰のあたりが押さえられて、背筋がぴんとします。
いい感じ。

でも、花びらを開いたような形になっているそれは、少し大きめ。
ちょっとかさばるかも。
もう少し小さくて、同じようなものはないものか。。。
お、そうだ。会社で誰かが使っていたやつ!

調べたら材質が違うもので二種類あるとか。
早速Loftへ見に行きました。
なんと、二種類じゃなくて、三種類!!
結構な値段がするので、いろいろ座り比べてみて、真ん中へんの値段のものを買ってきました。
試したところ、椅子事態のクッションが柔らかすぎると不安定ですが、
床に座ってTVを見るのにはいい感じ。
しばらく試してみます。

♪Back でJoyと来たら、これしかないでしょう?
一発でこのグループとわかる独特のグループ感。
これが、屋敷郷太さんによるものだと知ったのはずいぶん後になってからでした。


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難航中

のんきに通販をしていましたが、まだまだ調子が戻りません(>_<)
足が治ってきたら、急に痛くなった腰。
それがよくなってきたら、今度は痛みが腰の外側に。。。

整形外科に電気をあてに行く日々が続いています。
電気(低周波)って、終わっても皮膚がぴくぴく動きますね。
ああ、早く解放されて、辛いもの食べに行きたい

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だるまさんがころんだ

だいぶ動けるようになった年末年始。
夜うちに帰ってTVを見ていたら、今度は急に腰が痛くなりました。

右に傾いても、左に傾いても、いいい痛ぃ!
足をかばって歩いていたからか、冷えたからか、鋭い痛みで動けない。。。
やっと座れば、今度は立てない。
まいったな(>_<)

結局、まる一日こんな具合。
少し動けるようになっても、たまにまた鋭い痛みがぶり返して、また動けず。
これじゃ、まるで






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仕事納め

月曜日は仕事納めでした。
足を引きずりながら、なんとか仕事納めまで通えました。

帰り道、ほっとしたのか眠くなって、おなかも好きました。
そこで、ひさびさに寄り道!
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駅のそば屋さんで、豚肉と紅生姜のかき揚げそば \500!
いつもはコロッケそばですが、仕事納めなので奮発しました 笑
なにせ、毎日帰りは、そのままリハビリしに病院へ直行でしたから、
久々の寄り道。暖まって帰りました。

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Step By Step

祝日ですが、リハビリにやってきました。
安心してください。 祝日も やってますよ。
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ということで、朝から待合室は大勢です。
ギブスもとれてだいぶ動けるようになってきて、
自己診断(^^)ではもういいんじゃないかと思うのですが、通勤だけはまだ不安。
階段下りとか混み合う電車。
そうだ、緩やかな傾斜の坂道も。一見楽そうですが、体重が前方にかかるので、
上体でバランスをとって一歩ずつ、ゆっくりゆっくり歩きます。
でも、こんな足の裏の重心移動は、太極拳の稽古を思い出して、楽しんでいます。

なんだか時代を感じるなぁ。彼らは今どうしているんだろう。
少なくともNew kidsじゃないことは確かだ

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ガンダムの足

毎日自転車にまたがって、近所の整形外科へリハビリに通っています。
でもギブスで足首が固定されているので、全開の指の骨折時と違って靴が履けません。
なんとかサンダルが履けたので、それをつっかけて出かけています。
けれど、寒い!

穴が開いていないクロックスがあればいいのですが。。
とAmazonでこんなのを探してきました。

早速注文して、履いてみると写真のようにぴったり閉じられませんでしたが、
自転車に乗っても寒くない!
少々不格好で、履いている姿はこんな感じですが 笑
 IMG_0494
P1010125

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