今週のお稽古 ～鉄板焼き脱却作戦～

今週のお稽古は、陳式太極槍から。
第三回目になりました。

槍を持たずに、足の運びの練習です。
鉄板焼き状態から脱却せねば！

1,2,3 足を踏み換えて、1,2,3,4,ごーーーーっ、6、7（ぱっ！）
5で、右足を少し上げて180度旋回、6で着地、着地と同時にジャンプして
7で左足をおろして、すーっと前へ、つま先立ちで。

太極拳の時は、先生のお手本を見て、動きの概要がわかったのですが、
槍では、途中からあまりにも素早く見えて、目をパチクリ　笑
動きを理解しても、やっているうちに足と槍の動きが非同期になって
来てしまうし....

鉄板焼きの脱脚を意識して、ぽんぽんと動けるよう、足を少し上げる感じで
動かしていたら、今度はまるで、ぎこちなくロボットの行進状態。
まだまだ、脱却は遠いなぁ。

最後に、陳式太極拳の老架一路を1回。
やっておかないと、忘れちゃいますからね。

いつも順番を間違える前招、後招に入るところは無事クリア。
でも、どうにも腕に槍を持っている感覚が残っていて、なんだか
ぎこちない感じ。あらら～

◆Taiji Chen Styleを学ぶ秘密組織(笑)
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